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〈糖尿病〉ヘモグロビンA1c・血糖値を自力でどんどん下げる最強レシピ (主婦の友ヒットシリーズ) (日本語) ムック – 2018/3/13

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〈糖尿病〉ヘモグロビンA1c・血糖値を自力でどんどん下げる最強レシピ (主婦の友ヒットシリーズ) (日本語) ムック – 2018/3/13 - 食べごたえがあり、しかも美味しい大満足レシピを大特集。 血糖値・ヘモグロビンA1cを下げる食事、運動、日常生活のコツなど、 血糖値だけでなくヘモグロビンA1cも同時に、自力でぐんぐん下げる最強療法を紹介。 【本書の内容】 ★PART1 血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がる大満足レシピ (作り置きおかず・おにぎらず・かさ増しレシピ・血糖値を下げる常備菜・ゆるい糖質オフ食) ★PART2 知らず知らず血糖値・ヘモグロビンA1cを下げる食事のコツ (煮あずき・トマトさば缶スープ・インスリンスープ・インクレチン・チョコレート寒天・食前コーヒー・隠れ糖質撃退のコツ・ネバネバ食品・一口30回噛み) ★PART3 ヘモグロビンA1cを無理なく下げる運動&生活療法とは (腸を温める・ながら動作・腕骨のツボ) ★PART4 これだけは知っておきたい糖尿病の最新治療

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